Sport
Kao trenerica vježbanja i kineziologica često čujem različita razmišljanja i pitanja ljudi, kada je vježbanje u pitanju,a koji se zaista brinu o svome tijelu.
U svijetu fitnessa, gdje se stalno pojavljuju nove sprave i trendovi, jedna ostaje konstantno popularna i nezamjenjiva, a to je traka za hodanje.
Vježbanje u dvorani uz glazbu već desetljećima privlači žene svih generacija, samo je pitanje za koju je životnu dob žena što najbolje i najučinkovitije.
Čuli ste za pilates, ali jeste li čuli za reformer pilates? Pilates je metoda vježbanja, a reformer je jedna od sprava na kojoj se vježba pilates pod opterećenjem opruga za optimalno aktiviranje mišića u kratkom i izduženom položaju.
Plivanje je jedan od najcjelovitijih i najzabavnijih oblika relaksacije i vježbanja koje donosi brojne zdravstvene prednosti za naše cijelo tijelo.
Brinete li se zbog osteoporoze? Znanstvena studija objavljena u Journal of Family Medicine nudi jednostavno i učinkovito rješenje za žene u predmenopauzi, a to je program ciljanih skokova koji će doprinijeti poboljšanju zdravlja kostiju.
Ne treba vam teretana, ni utezi, ni skupa oprema da biste pokrenuli svoje tijelo i ojačali mišiće. Dovoljna je jednostavna rastezljiva, elastična traka, tako mali rekvizit koji donosi velike promjene.
Pridružite se i vi na ljetne besplatne satove joge koji započinju od 19. srpnja 2025. i to na svježem zraku, na otvorenom prostoru u zagrebačkoj prirodi jezera Bundek.
Mary Pierce, Hingis, Bartoli i Majoli među prvima zaigrale na terenima otvorenima za sve građane.
Donna Vekić dočekuje Mary Pierce, Martinu Hingis, Marion Bartoli i Ivu Majoli na jedinstvenom teniskom spektaklu na Grand Slam podlogama diljem Osijeka.
Projekt Donne Vekić nastavlja graditi jedinstvenu sportsku priču – Osijek 14. srpnja u ponedjeljak postaje jedini grad na svijetu s javnim terenima na sve četiri Grand Slam podloge, a tom prigodom u Osijek stižu Mary Pierce, Martina Hingis, Marion Bartoli i Iva Majoli.
Vježbanjem na kućnom biciklu istovremeno štedite vrijeme, novac i čuvate zdravlje.
