Šok za spavalice – ove godine ljetno računanje vremena stiže ranije nego ikad, evo što nam se sprema!

Zaboravite na polagano buđenje i ono dugo, lijeno rastezanje u krevetu jer nam se ove godine sprema prava mala pomutnja u računanju ljetnog vremena koju nitko nije očekivao.
Dok smo mi još uvijek u glavi na zimskom režimu i toplim dekicama, ljetno računanje vremena stiže nam ranije nego inače i suptilno nam oduzima onaj najdraži sat sna bez velike najave.

Ova kalendarska igra s danima znači da ćemo se u noći sa subote na nedjelju, 29. ožujka 2026. godine, morati prilagoditi brže nego ikad prije i uskočiti u novi ritam dok još nismo pošteno ni pospremili zimske jakne. Naime, Posljednja nedjelja u ožujku pada baš 29. ožujka, zbog čega će i promjena vremena biti ranije u usporedbi s prethodnom godinom.

Diljem EU-a već godinama vrijedi isto pravilo, odnosno oko računanja ljetnog vremena promjena se uvijek događa posljednje nedjelje u ožujku, a u jesen posljednje nedjelje u listopadu koje donosi zimsko računanje vremena.

Ako ste mislili da imate još tjedne i tjedne za prilagodbu, prevarili ste se jer nas je matematička slučajnost u ožujku dovela pred gotov čin.
Svi ćemo se morati pripremiti na ovaj nagli skok u budućnost koji će nas preko noći lansirati u duge dane i kratke noći. Mnogi se već pitaju je li naše tijelo uopće spremno na ovakav šok i kako će naš unutarnji sat preživjeti ovu iznenadnu promjenu ritma koja nam se opasno približava, ove godine prerano..

Misterij kalendara i famozni zadnji vikend

Pravilo oko kojeg nema rasprave kaže da se kazaljke pomiču zadnjeg vikenda u ožujku. Ove godine se taj famozni datum poklopio tako da ljetno računanje vremena započinje praktički u najranijem mogućem terminu. To znači da ćemo u noći sa subote na nedjelju doslovno trepnuti i odjednom se naći u novom vremenskom režimu.

Dok ćemo se u nedjelju ujutro vjerojatno teturati prema aparatu za kavu s podočnjacima do poda, vani će nas dočekati varljivo sunce. Činjenica da gubimo sat vremena sna mnogima zvuči kao prava noćna mora, ali to je cijena koju moramo platiti za ono što slijedi. Dobit ćemo popodneva okupana suncem i priliku da napokon izađemo iz svoja četiri zida bez osjećaja da je mrak pao odmah nakon ručka.

Hoće li nam ovo biti zadnji put da se igramo urara

Svaki put kad se dogodi ova promjena, ponovno se rasplamsaju rasprave o tome treba li nam ovo uopće u životu. Milijuni ljudi širom svijeta svakog proljeća proživljavaju svojevrsni mali “jet lag” bez da su se maknuli iz svog dnevnog boravka. Znanstvenici godinama upozoravaju da ovakvi nagli skokovi u vremenu mogu utjecati na našu koncentraciju i opće stanje organizma.

Iako se godinama priča o tome kako će Europska unija ukinuti ovu praksu, dogovor je i dalje negdje na čekanju u nekoj prašnjavoj ladici. Čini se da ćemo još neko vrijeme biti taoci ove tradicije koja nas tjera da dvaput godišnje panično tražimo upute za namještanje sata u automobilu ili na pećnici.

Kako preživjeti ovaj vremenski skok bez previše stresa

Postoji nekoliko trikova koji vam mogu pomoći da ovaj šok za organizam prođe što bezbolnije.
Stručnjaci savjetuju da se već nekoliko dana ranije počnete pripremati tako da u krevet odlazite malo ranije nego obično.
Svjetlost je vaš najbolji saveznik pa se potrudite provesti što više vremena vani čim se probudite u nedjelju.

Nemojte dopustiti da vas ovaj raniji dolazak ljetnog vremena iznenadi nespremne. Iskoristite taj dodatni sat sunca za planiranje nekog dobrog izleta ili jednostavno za uživanje na terasi uz omiljeno piće.
Na kraju dana, ljeto je na vidiku i to je jedino što je uistinu bitno u cijeloj ovoj priči o ukradenom vremenu.